Dove? Roma, Italia (presso La Città dell’Utopia)
2 MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE:
- Residenziale: dal 12 al 19 giugno 2022 e dal 18 al 25 settembre 2022
- Biennale: da ottobre 2022 a giugno 2024
Il corso è rivolto a:
- Chi vuole insegnare Yoga
- Chi è già insegnante di Yoga, ma vuole approfondire alcuni temi
- Chi vuole migliorare la propria vita quotidiana tramite lo Yoga
Obiettivi
Si propone di orientare il praticante verso una evoluzione consapevole, tramite lo sviluppo dell’equilibrio delle risorse personali e l’armonia con il mondo esterno.
Metodo
Consiste in un percorso denominato EduYoga, che utilizza gli strumenti dello Yoga classico interpretandoli con completezza dei suoi elementi essenziali, semplicità per la massima chiarezza di comprensione e universalità per l’applicazione e l’adattamento ad ogni situazione.
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Requisiti di ammissione
Si è ammessi previa presentazione di una lettera di motivazione, da inviare all’indirizzo mail yogapereducare@gmail.com in cui vanno evidenziate eventuali esperienze pregresse di Yoga e comunicato un recapito telefonico
L’opzione di pre-iscrizione, in attesa di procedere ai pagamenti, verrà confermata tramite la stessa mail.
Per partecipare è necessario un certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica.
Misure anticovid
Il Corso potrà essere limitato nella partecipazione per adeguarsi alle normative anti-covid. Richiesti tutti i requisiti necessari a norma di legge, equiparabili all’attività nelle palestre. Saranno specificati in prossimità delle date previste per la partecipazione.
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Struttura del corso
Residenziale :
- Il corso è composto da due moduli residenziali di 7 giorni ciascuno (arrivo domenica e partenza domenica) che saranno effettuati dalle ore 14:00 del 12 giugno 2022 alle ore 14:00 del 19 giugno 2022 e dalle ore 14:00 del 18 settembre 2022 alle ore 14:00 del 25 settembre 2022.
- Tra i due periodi i praticanti potranno approfondire i temi consigliati nel primo modulo.
- Al termine del secondo modulo si svolgerà una verifica didattica.
Programma giornaliero
Dalle 7.30 alle 8 Colazione
Dalle 8 alle 12.00 teoria e pratica
Dalle 12.00 alle 14 attività comuni e pranzo
Dalle 14 alle 15.00 riposo
Dalle 15 alle 19 teoria e pratica
Serata libera
Biennale :
- Il corso si terrà ogni martedì, a partire da ottobre e fino a giugno, dalle ore 18 alle 20
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Sede di svolgimento
Il corso si svolgerà presso La Città dell’Utopia, via Valeriano 3f, (San Paolo) ROMA.
Cos’è La Citta dell’Utopia? È un progetto del Servizio Civile Internazionale, cui è stato affidato il Casale Garibaldi di San Paolo dal Municipio XI. Questo laboratorio sociale e culturale affronta i principali temi legati ad un nuovo modello di sviluppo locale e globale che sia equilibrato, sostenibile e giusto, grazie all’impegno di attivisti locali e volontari internazionali.
Contenuti del corso
Assicurare la conoscenza dei principi teorici essenziali dello Yoga classico (Hatha, Astanga, Raja, Karma, Bakthi e Jnana Yoga) e l’acquisizione delle sue tecniche principali, unitamente ad adeguate competenze didattiche, che consentano di:
- apprendere le basi pratiche e teoriche per l’insegnamento dello Yoga;
- sviluppare una personalità coesa ed equilibrata, che intenda realizzarsi partecipando attivamente al miglioramento delle condizioni di vita della comunità umana, senza distinzioni di sesso, razze, opinioni e religioni, promuovendo una evoluzione della stessa in armonia con le altre specie viventi e con l’ambiente;
- trasmettere i valori prima citati e guidare gli allievi verso un percorso di sviluppo delle potenzialità e di realizzazione completa, nel rispetto delle loro esigenze e dei loro limiti.
Programma di studi
Teoria :
- YOGA – Origini, fonti scritte, evoluzione. Principali percorsi classici (in particolare Hatha e Astanga yoga) Riflessioni sullo yoga speciale (fasce d’età, gestanti ecc.). Cenni su complementarietà tra Yoga e scienza, religione e società.
- DIDATTICA E ETICA – Struttura e gestione delle lezioni, rapporto tra insegnante e allievo, principi deontologici.
- ABITUDINI SALUTARI, ALIMENTAZIONE e IGIENE – Considerazioni e riflessioni.
- IL METODO EduYoga – Dettagli nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2020/05/22/eduyoga/
- ANATOMIA e FISIOLOGIA – Indicazioni di anatomia generale e fisiologia, da approfondire per proprio conto.
Pratica :
- POSIZIONI Asana di base: benefici e controindicazioni, sequenze, applicazioni particolari (gravidanza, bambini, anziani)
- RILASSAMENTO Varie tecniche
- RESPIRAZIONI Respirazione completa, respirazioni particolari, pranayama
- TECNICHE MEDITATIVE tecniche di osservazione interiore, concentrazione e meditazione
- TIROCINIO Esperienze di insegnamento con supervisione
Testi :
- Vengono fornite le Dispense del Corso. Da acquistare a scelta del praticante testi di Yoga classico (Yoga posturale, Bhagavad Git – Yogasutra – Yoga tantrici) e testo di Anatomia e Fisiologia
Insegnante responsabile
Salvatore Spataro – CV nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2018/07/03/salvatore-spataro/
INFORMAZIONI : cell 3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com
VARIAZIONI : Il programma potrà subire modifiche, che saranno prontamente comunicate.
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Contributo
- Residenziale
La quota di partecipazione per l’intero corso è di 400 euro, comprendente i due moduli di giugno e settembre più la tessera SCI del 2022 (di 25 euro).
Si può pagare l’iscrizione in un unico bonifico di 400 euro o con un anticipo di 300 euro (da versare entro il 30 maggio 2022), e con una seconda rata di 100 euro entro il 30 agosto 2022.
- Biennale
La quota di partecipazione per l’intero corso è di 400 euro, da versare in quattro rate da 100 euro entro il 30 settembre e il 31 gennaio di ciascuno dei due anni. Dovrà inoltre essere fatta ogni anno la tessera SCI (di 25 euro).
Tramite mail di yogapereducare@gmail.com, si riceverà l’invito a procedere ai pagamenti, dopo la conferma di preiscrizione. Questo sia per verificare che si formi un gruppo adeguato, sia per l’impossibilità di prevedere ad oggi la situazione sanitaria e le eventuali restrizioni anti-covid al tempo dello svolgimento dei moduli. Una volta effettuati, inviare copia dei pagamenti a yogapereducare@gmail.com.
Modalità di pagamento
- Carta o PayPal
- Bonifico bancario a Servizio Civile Internazionale Onlus
IBAN: IT71F0501803200000011014412
Causale: Donazione corso insegnanti yoga + tessera “nome e cognome”
- Conto Corrente Postale
79042008
Causale: Donazione corso insegnanti yoga + tessera “nome e cognome”
Intestato a Servizio Civile Internazionale, via G. Cardano, 135 – 00146 Roma
(Nota: Tutte le donazioni a favore dello SCI sono fiscalmente deducibili o detraibili)
Comprende:
- Dispense del Corso
- Attestato di partecipazione al Corso di Istruttore di Yoga, rilasciato dal Servizio Civile Internazionale
- Pernottamento e colazione (per la modalità residenziale)
Non comprende:
- Tessera SCI annuale
- Testi dello Yoga classico e di anatomia e fisiologia (di libera scelta a integrazione delle dispense)
- Pranzo (che sarà condiviso assieme a tutti i partecipanti, sia per quanto riguarda l’organizzazione che i costi) e cena (libera), per la modalità residenziale.
Ancora dubbi? Contatta l’insegnante: 3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com